TALLER DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

 Inicio de la pandemia...       Cuando a inicios del 2020 comenzó a circular la noticia de un virus nuevo del que no se tenía registro, ni tratamiento y mucho menos se conocía su certera peligrosidad me parecía algo muy lejano, estoy consciente de que la movilidad actualmente es muchísima pero la verdad no pensé que ese problema nos llegaría tan pronto, por lo menos esperaba que ocurriera cuando se tuviera un mayor conocimiento del asunto y cómo tratarlo de manera efectiva. La verdad no me causó mucho temor, tenía la tranquilidad de que sus síntomas y tratamiento podría ser similar al de una gripe, pues así lo definieron al principio los noticieros. Honestamente no estaba preocupada. Confinamiento y  Trabajo a distancia            Cuando llegó el virus a México y se presentaron los primeros casos, tenía incertidumbre de lo que podría ocurrir, recuerdo muy bien el último consejo técnico escolar que tuvimos de manera presencial y dond...

¿Qué son las habilidades socioemocionales? Las habilidades socioemocionales se pueden definir como el conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas y responsables así como definir y alcanzar metas personales. Contar con unas adecuadas habilidades socioemocionales nos permite tener una mejor relación con nosotros mismos, conocernos, aceptarnos y por lo tanto cuidarnos, así como relacionarnos de una manera positiva con nuestro entorno. Son herramientas para la vida. ¿Qué relación existe entre las habilidades socioemocionales, las competencias emocionales y la inteligencia emocional? Recordemos  que las habilidades socioemocionales nos servirán para comprender a las personas y sus emociones. Asimismo, aprender a  reconocer nuestras propias emociones, a sentirlas, expresarlas y controlarlas. Además recordando ...